La siesta e’ un toccasana per il cervello
Lo sapevi che? In particolare a una certa età, pensieri più nitidi Un pisolino di un’ora dopo pranzo può essere un ‘toccasana’ per il cervello. Soprattutto a una certa età. I pensieri diventano più nitidi, le funzioni a livello mentale migliorano e così anche la capacità di prendere decisioni, obiettivi chiave mano a mano che […]
Bimbi, alcuni tratti della personalità sono ‘contagiosi’
Lo sapevi che? Con amici estroversi e che si impegnano si tende fare lo stesso Non è solo tutta una questione di geni: alcuni tratti della personalità sono infatti ‘contagiosi’ tra i bambini, che frequentandosi si influenzano a vicenda. È quanto emerge da una ricerca della Michigan State University, pubblicata sulla rivista Journal of Personality […]
Carne, per anziani meglio ben cotta, assorbono più proteine
Lo sapevi che? Bistecca al sangue? Per gli anziani meglio ben cotta. Con la carne al sangue si assorbono meno proteine. Il sistema digestivo degli over 65 fa fatica a ‘scomporle’ e quindi assorbirle.È quanto emerge da uno studio guidato dal French National Institute for Agricultural Research e dal Clermont-Ferrand University Hospital, pubblicato su American […]
1 tazza di the caldo al giorno salva la vista
Lo sapevi che? Riduce il rischio di glaucoma Si celebra il 15 dicembre l’International Tea Day, la giornata internazionale del tè, una ricorrenza festeggiata dal 2005 in paesi produttori di tè come il Bangladesh, lo Sri Lanka, il Nepal, il Vietnam, l’Indonesia, il Kenya, il Malawi, la Malesia, l’Uganda, l’India e la Tanzania, che mira […]
Oms, Sos attività fisica, è insufficiente per l’81% dei ragazzi
Lo sapevi che? Senza movimento +30% rischio morte. Nel mondo l’81% degli adolescenti tra 11 e 17 anni fa poca attività fisica, andando così incontro a effetti negativi sulla salute con un rischio di morte maggiore del 20-30%. L’allarme arriva dall’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) in un documento aggiornato nel quale si spiega che l’inattività […]
Il Detox digitale in cinque semplici mosse
Lo sapevi che? Da app per tempo online a ricarica telefono in altra stanza Ricaricare il telefono in un’altra stanza e non usarlo durante i pasti, utilizzare un’app che monitori il tempo trascorso online per esserne più consapevoli e quando si prende in mano il proprio telefonino o un altro dispositivo collegato ad Internet per […]
Electro- Australian Bush Flowers
Lo sapevi che? Electro è un’essenza utile per schermare o ridurre gli effetti delle radiazioni che possono causare irritabilità, intorpidimento mentale e problematiche del sonno. E’ eccellente per diminuire gli effetti negativi delle radiazioni elettromagnetiche emesse da ripetitori e dispositivi come, ad esempio, televisioni, cellulari, computer, o per chi vive o lavora molto vicino ad antenne e ripetitori radio, […]
Attenzione alle cravatte troppo strette, riducono il flusso di sangue al cervello
Lo sapevi che? In estate si cercano abiti più comodi e leggeri per contrastare il caldo, ma c’è anche chi, in ufficio, ha l’abitudine o l’obbligo di indossare un abito con la cravatta. Attenzione, però, perché proprio quest’ultima, se troppo stretta, può far diminuire l’afflusso di sangue al cervello. Lo rileva uno studio dell’ Universitätsklinikum […]
Più lento l’invecchiamento cerebrale in chi si sente giovane
Lo sapevi che? Migliore memoria e meno probabilità di sintomi depressivi Sentirsi più giovani della propria età non è solo un’attitudine: fa effettivamente invecchiare il cervello in maniera più lenta. Lo evidenzia uno studio della Seoul National University, pubblicato sulla rivista Frontiers in Aging Neuroscience. Gli studiosi hanno preso in esame 68 persone, tra 59 […]
Flannel Flower, espressione della gentilezza
Lo sapevi che? Actinotus Helianthi) Flannel Flower, uno dei fiori del Bush Australiano, è una margherita ed è il fiore che aiuta le persone ad esprimere la propria gentilezza. Utile per tutti coloro che non amano essere toccati e che non riescono ad esprimere la propria gentilezza anche con il contatto fisico, con le carezze. […]
