Natale in arrivo, i segreti per non ingrassare durante le feste
Lo sapevi che? Il periodo si associa a un aumento di peso medio di 0,5 kg Con le feste in arrivo è bene iniziare a pensare a una strategia per prevenire aumenti di peso tra Natale ed Epifania, come difendersi dalle minacce in agguato tra cenoni e pranzi in famiglia: infatti, studi dimostrano che in questo […]
Il 20% delle donne perde ore di sonno per colpa dello smartphone
Lo sapevi che? Studio, il problema riguarda anche un uomo su otto Una donna su cinque e un uomo su otto perdono ore di sonno a causa dello smartphone. Lo afferma una ricerca condotta dalla Queensland university of Technology australiana e pubblicata su Frontiers in Psychiatry, secondo cui più di una persona su dieci di […]
Lo sport di squadra è come un antidepressivo per i teenager
Lo sapevi che? Va di pari passo con una modifica della struttura del cervello. Che si tratti di calcio, rugby, pallacanestro o atletica, la partecipazione agli sport di squadra è collegata a una minore probabilità di depressione nei teenager e a modificazioni nella struttura del loro cervello. Ad aprire nuovi scenari per contrastare i problemi […]
Conservanti ‘nascosti’ nel pane aumentano il rischio di diabete
Lo sapevi che? Consoli (Sid), allungano vita dei cibi industriali ma influenzano gli ormoni I conservanti ‘nascosti’ nei prodotti da forno industriali, contribuiscono ad aumentare il rischio di diabete poiché influenzano il metabolismo, provocando aumento di peso e resistenza all’insulina. In particolare, secondo una nuova ricerca pubblicata su Science Translational Medicine, ad avere questo effetto […]
In Italia i 75enni italiani si sentono come a 65 anni
Lo sapevi che? Siamo all’ottavo posto nella classifica mondiale dei paesi che stanno meglio A che età ci si sente come i 65enni? In Italia circa dieci anni dopo, a quasi 75. Nel mondo un divario anche di 30 anni separa alcuni paesi: ad esempio i 76enni in Giappone e i 46enni in Papua Nuova […]
Litigare in famiglia incide sulla salute più dei rapporti tesi col partner
Lo sapevi che? Il clima e le relazioni in famiglia possono influenzare la salute più del rapporto con il partner. Legami tesi con genitori, fratelli o membri di una famiglia allargata possono essere più dannosi degli alti e bassi della vita di coppia. Lo rileva una ricerca del Southwestern Medical Center, pubblicata sul Journal of […]
I tifosi accaniti sono a più alto rischio di stress e infarto
Lo sapevi che? Studiati campioni di saliva durante i Mondiali del Brasile del 2014 Mentre guardano la loro squadra del cuore, i tifosi più sfegatati sperimentano livelli di stress talmente alti da far aumentare il rischio di infarto. A mettere in guardia è uno studio pubblicato sulla rivista Stress and Health, che ha testato la […]
Alcol e fumo in utero aumentano di 12 volte il rischio di morte in culla
Lo sapevi che? Sostanze pericolose anche singolarmente, ma effetto sinergico I bimbi le cui mamme hanno fumato e bevuto alcolici dopo il primo trimestre di gravidanza hanno un rischio di morte in culla (Sids) dodici volte superiore rispetto a quelli le cui mamme non hanno usato queste sostanze o lo hanno fatto solo durante i […]
